マタニティスクールの相談:マタニティ情報局

ピジョンモール

妊娠したら、ピジョンモールへ！妊娠・出産・育児生活をサポートします！

http://www.pigeonmall.jp

ベネトンオンラインショップ

マタニティウェアもオシャレじゃないと♪スタイリッシュかつ快適なウェアが豊富です

http://www.benetton.jp/maternity/

オーダー・マタニティードレス　Annie Bridal

低価格のオーダー・マタニティードレス　Annie Bridal

http://www.anniebridal.com/

レモールオンラインショップ

マタニティ、ベビー＆キッズウェア、雑貨等、オシャレなのにお手頃価格の安可愛いアイテムが満載のショッピングサイト「レモール」

http://www.lemoir.com/

BABY BABY

輸入マタニティー＆ベビー服　ストレスのないマタニティーライフで元気な子供を！

http://www.babybaby-shop.com

マタニティ紹鴎の「マタニティスクール」についてはよくわかっていないことも随分と沢山あるようです。

マタニティグッズ専門店として有名な「アカチャンホンポ」でも、マタニティスクールが開かれています。アカチャンホンポのマタニティスクールでは、妊娠中の過ごし方や、出産後の育児についても学ぶことができるため、夫婦で参加する人も多いようです。

個人差もありますが、多くの場合、妊娠して４か月目を過ぎるとおなかが目立つようになり、パンツのジッパーが上がらなくなるなどといった不便が生じるため、マタニティウエアー（妊婦向けの洋服）を購入しようと考えはじめる妊婦が多いようです。また、もっと早期に用意しておきたいと考え、３か月以前にマタニティウェアーを購入する妊婦もいます。多くの場合、下着は4か月くらいから、ボトムは5ヶ月くらいから必要になります。目安としては、4か月目までにマタニティショーツ・マタニティブラジャー・妊婦帯・マタニティインナー、５か月から８か月頃にナイティ・外出着、8か月から10か月頃に産褥ショーツ・T字帯・母乳パット・産後リフォーム用サポーター、出産から産後2か月頃に産後ウエストニッパー・産後ガードル・授乳兼用ブラジャー・授乳服などが必要となります。

妊婦になると、ちょっと動くだけでも体が重く、動くことが億劫に感じてしまうことがあります。そうすると、必然的に運動不足になってしまいます。しかし、運動不足によって出産が困難になってしまったり、妊娠中毒症などの病気にかかってしまったりするため、妊婦でも、適度な運動が必要なのです。
そんな妊婦にとって良い運動は、「マタニティヨガ」（「マタニティ・ヨーガ」とも言われます）です。

簡単にマタニティフォーマルといいますが結構な値段がするものです。着ていく機会が多い場合は購入するほうが特かもそれませんが、１度きりとなるとちょっと考えてしまうものです。しかし、レンタルをで借りる場合、マタニティフォーマルはクリーニング代等が普通のものよりちょっと高めだということです。そこを考えるとやはり購入したほうが特になるのではと思ってしまいます。

注意点としては、マタニティ水泳がいいからといって頑張りすぎるのはかえってよくありません。マタニティ水泳でも注意しなくてはいけない点などがあります。
前後左右バランスよく行なうこと。右なら右ばかりするのではなく全体的にバランスよく運動すること。慣れないうちは、重心が定まらないため足をとられやすくなります。最初のうちはプールサイドなのどにつかまってゆっくり行なうことです。
マタニティ水泳は、陸での運動と違って２倍の運動量となります。無理をしないように自分の体調を考えながら行ないましょう。また、マタニティ水泳は、安定期に入ってからか医師の許可のもとで行なうことです。

マタニティ用のレギンスやスパッツのように、マタニティ用のジーンズも、お腹まで隠れるタイプのものが多くなっています。若い妊婦には見た目を気にして、流行のローライズ（股上が浅く、腰が見えるタイプのもの）を履く人も居るようですが、妊婦には、腰の冷えと、お腹を締め付けることは大敵です。常に、胎児の状態と自分の体のことを考え、妊婦に合った格好を心がけることが大切なのです。

妊娠をするとどうしても運動不足になり太ってしまいがちです。妊婦が運動不足になるとどんなことが起きるかというと体重の増加で妊娠中毒になってしまう恐れがあるのです。自分の健康を気をつけることは、お腹の赤ちゃんの健康も気をつけるということになります。

マタニティスクールの関連サイト・ブログを紹介♪

羽曳野市：マタニティスクール
最終更新日 2007年04月02日 担当：健康増進課 問題解決
http://www.city.habikino.osaka.jp/hp/

広島市　南区　子育て支援　マタニティスクール
妊娠おめでとうございます。 妊娠をきっかけに、ご自身、生まれてくる赤ちゃん、ご家族の健康を考えてみませんか。そして、妊婦さん同士で交流してお友達をつくりましょう 口コミ
http://www.city.hiroshima.jp/minami/kosodate/

狭山市保健センター　各事業案内 ...
マタニティスクール ＊4日間１コースの教室です！ 実施日程はこちら 平成19年度 母子事業日程一覧 ＊ 事前に申込みが必要です！ ＊ （定員あり・先着順 相談
http://www.city.sayama.saitama.jp/sukoyaka/

健診
パパとママのマタニティスクール 2004年度まで実施していたパパとママのマタニティスクールは終了しました。 妊婦とその家族を対象にした『夢みるパパとママの会』をふくやま子育て応援センターで実施していますので，御利用ください 問題解決
http://www.city.fukuyama.hiroshima.jp/

アカチャンホンポ　マタニティ・スクール
ベビー、マタニティ、チャイルド用品販売のアカチャンホンポ ... 店舗により、開催内容が異なる場合がございます。 コンサルティング
http://www.akachan.jp/CGI/kosodate/

産婦人科 村上病院
マタニティスクール（母親学級） ＢＳＳ（バースサポートシステム） マタニティビクス アロマセラピー おっぱいサークル コンサルティング
http://murakami-obgy.or.jp/

クリスタル★ローズ　後期　マタニティスクール
■るーちゃん 妊娠初期 ・ 妊娠中期 ・ 妊娠後期 ・ 出産まで ・ 産後 ・ 番外 ■ゆーくん 妊娠発覚 ・ 妊娠初期 ・ 妊娠中期 ・ 妊娠後期 ・ 出産 ・ 産後 料金
http://rose.lovepop.jp/rose2/

向日市：妊婦の健診・教室：マタニティスクール
向日市で行われているマタニティスクールと離乳教室についてお知らせします ... 妊婦を対象に、妊娠中の日常生活の過ごし方、子どもが生まれてからの育児や、また出産に備えての知識を得るための教室がマタニティスクールです 解消
http://www.city.muko.kyoto.jp/kosodate/

佐賀県鹿島市　　子育て　子育て支援事業 ...
マタニティスクール 赤ちゃん相談 育児電話相談 よちよちサークル ... 保健師や栄養士によるお話しや実技指導など２時間程度の内容となっております 価格
http://www.city.kashima.saga.jp/kosodate/

妊娠中に気をつけること♪
妊娠初期はつわり、中期になればおなかが前にせり出し、立つのも座るのも歩くのも大変になってきます。
確かに妊娠・出産は女性の一番の大仕事。ですが、お日さまの下に出るのも立派なお仕事。お散歩など適度な運動は必要です。マタニティブルーのときでも、ちょっとした運動は気持ち的にも晴れ晴れするから、家に閉じこもってないで、どんどん外にも出かけましょうね。
当たり前ですが、常に体調と相談しながら。外出や出勤する時は母子健康手帳（母子手帳）を母子手帳ケースに入れて必ず携帯しましょう。ケースに入れて保険証や産院の診察券などとひとまとめにしておけば、万一出先で気分が悪くなったときにも助かりますね。
おなかが大きくなったら、斜めがけタイプのバッグが便利。これは、ぽっこりのおなかを隠すワザありテクだそうです。この斜めがけタイプのバッグのほかに、両手があいてバランスよく背負えるリュックタイプは軽快さでベスト。これから買うなら産後にママバッグとして使える機能があって、なおかつまだ「ママっぽくない」テイストのシンプルバッグがオススメということですね。

出産準備グッズは常に用意しておきましょう。
入院、出産の準備は35週目ぐらいまでにそろえておく。まず入院から生後1カ月頃までは外出できないので、必要なものを早めにリストアップしておくこと。また、出産準備グッズといっても用意しすぎてムダになったら悲しいもの。いろいろな消耗品も含め、必要な数量もしっかりチェックしておきましょうね。